Richtlinien Weiche Matratze Warum verursacht sie Schmerzen im unteren Rücken?
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Warum verursacht eine weiche Matratze Schmerzen im unteren Rückenbereich?
Eine weiche Matratze kann Ihre Wirbelsäule beugen, da Ihr Rücken tief in der Matratze versinkt, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen kann Schmerz. Wenn Sie auf einer weichen Matratze schlafen, entsteht ein übermäßiger Druck auf Ihre Wirbelsäulengelenke, Bänder und Muskeln.
Was ist das Schlafunfähigkeitssyndrom?
Schlaflosigkeit (Schlafstörung): Schlaflosigkeitssymptome, Probleme beim Einschlafen. Frühes Aufwachen bedeutet, dass der Schlaf die ganze Nacht über unterbrochen wird. Neben diesen Störungen sind auch psychische Faktoren, Alter, Albträume, Depressionen, Herzerkrankungen, Medikamente und Lebensstil Ursachen für Schlafprobleme.
Tut Ihr Rücken im Bett weh?
Was ist für den Schlaf zu tun?
Also, wie kommt der Schlaf? Im Schlafzimmer sollte eine Luftzirkulation gewährleistet sein. Auch im Winter sollten Sie bei geöffnetem Fenster schlafen oder bei großer Kälte vor dem Schlafengehen gut lüften. Konsumieren Sie niemals anregenden Tee, Kaffee oder energiespendende Speisen oder Getränke vor dem Schlafengehen.
Verursacht eine weiche Matratze Rückenschmerzen?
Gleichzeitig zusätzlich zu zu harten Matratzen Auch zu weiche Matratzen können Rückenschmerzen verursachen. sollte nicht von denjenigen bevorzugt werden, die sich zurückziehen. Da zu weiche Matratzen den Körper nicht stützen können, hat die Person das Gefühl, in einem Vakuum zu schlafen, sodass der Körper ständig nach der richtigen Position suchen muss. Dies führt auch dazu, dass der Körper im Schlaf nicht zur Ruhe kommen kann. Latexmatratzen aus einem speziellen Material namens Latex; Es hilft dem Einzelnen, im Schlaf die korrekteste Position einzunehmen. Diese Situation bedeutet auch, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Verursacht die Matratze Rückenschmerzen?
Wie Sie sehen, entstehen Rückenschmerzen durch die Unfähigkeit des Wirbelsäule, um die richtige Position und Dehnung der Muskeln einzunehmen. Es kann zu Rückenschmerzen kommen, weil die falschen Matratzen die Wirbelsäule und die Muskeln ständig in der falschen Position halten.
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