Warum werden Äpfel geschält gegessen

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Warum wird ein Apfel geschält gegessen?

Das unlösliche Fruchtfleisch in der Apfelschale speichert Wasser und verringert das Krebsrisiko, indem es den Verdauungstrakt sauber hält. Dank des enthaltenen Quercetins und Vitamin C wirkt es als Schutzschild gegen viele Krebsarten, insbesondere Dickdarm- und Lungenkrebs. Wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile. Ein Sprichwort, das wir alle kennen, lautet: „Schale den Apfel, iss die Birne.“ Er empfiehlt, den Apfel zu schälen und die Birne in Maßen zu verzehren. . Das Pektin in der Apfelschale unterstützt die Verdauungsfunktion. Auf diese Weise hilft der Verzehr von Apfelschalen bei der Bekämpfung von Gastritis und beugt gleichzeitig Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall und Blähungen vor.

Können Birnenschalen sein?

Birne Schalen gehören zu den Früchten, die ungeschält verzehrt werden sollten. Studien haben gezeigt, dass die Schale der Birne drei- bis viermal mehr Nähr- und Nährstoffe enthält als die fleischigen Teile. Es ist bekannt, dass die Birnenschale viele Ballaststoffe enthält und gut für die Verdauung ist.

Was ist in der Apfelschale enthalten?

Triterpenoide, die in der Apfelschale vorkommen, sind sehr wohltuend für die Haut. Wenn der geriebene Apfel mit seiner Schale auf die Schale aufgetragen und nach 20 Minuten abgewaschen wird, erhält man eine wunderbare Schale.

Was macht die Schale des Apfels?

Das ist es sowohl ein Konservierungsmittel gegen Diabetes als auch das darin enthaltene Pektin. Dank seiner zuckersenkenden Wirkung wirkt es auch cholesterinsenkend. Dank seines hohen Ballaststoffgehalts reduziert es den Appetit. Es ist eine wichtige Ressource im Kampf gegen Fettleibigkeit. Apfelschalen sind auch sehr nützlich für die Zahngesundheit.

Kann man sie mit Birnenschalen essen?

Welche Vitamine sind in Apfelschalen enthalten?< /strong>< /p>

Welche Vitamine sind in der Apfelschale enthalten?

Iss den Apfel mit Schale. Denn ein Drittel der im Apfel enthaltenen Ballaststoffe, die Vitamine E, C, K und die meisten Antioxidantien befinden sich in der Schale. Darüber hinaus hilft Apfelschale beim Abnehmen, reguliert den Blutzucker und verringert das Glaukomrisiko. Das darin enthaltene Flavonoid und Quercetin unterstützt das Gedächtnis; schützt die Herzgesundheit.

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