Blog Wie sollten Hypoglykämiepatienten Sport treiben?
Inhalt
Wie sollten Patienten mit Hypoglykämie Sport treiben?
Übungen, die 3 Stunden nach den Mahlzeiten oder vor den Mahlzeiten durchgeführt werden, bergen das Risiko einer Hypoglykämie. Sport sollte mindestens 3-4 Mal pro Woche eingeplant werden. Dies sollte jedoch nicht bedeuten, dass man 3 Tage in der Woche hintereinander Sport treibt und die anderen Tage nicht trainiert.
Was tun bei Unterzuckerung?
Notfallintervention bei Unterzuckerungsanfall
Wenn der Patient während des Unterzuckerungsanfalls bei Bewusstsein ist, sind 15–20 Gramm Zucker (vorzugsweise 3–4 Glukosetabletten, 4–5 Würfelzucker oder 150–200 ml Fruchtsaft-Limonade) erforderlich gegeben. 15 Minuten nach diesem Eingriff sollte der Blutzucker erneut gemessen werden.Schädigt Hypoglykämie das Gehirn?
Hypoglykämische Anfälle können zur Schädigung und zum Tod von Nervenzellen (Neuronen) im Gehirn führen. Aus diesem Grund verdoppeln 3 hypoglykämische Anfälle das Risiko einer Demenz (Demenz) bei Patienten über 50 Jahren.
Warum sinkt der Blutzuckerspiegel beim Sport?
Je nach Intensität der Belastung kann es nach einigen Stunden oder sogar Tagen dazu kommen. Der Körper versucht, die leeren Glykogenspeicher im Muskel wieder aufzufüllen. Dazu entzieht es dem Blut Glukose, was nachts zu einer Unterzuckerung führen kann. Daher sollten Patienten mit Typ-1-Diabetes nach dem Training ihren Blutzuckerspiegel überprüfen.
Dürfen Diabetiker Sport treiben?
Wenn keine Komplikationen auftreten und ihr Diabetes unter Kontrolle ist, können sie mit einer normalen Körperzusammensetzungsbeurteilung Sport treiben. . Da sportliche Betätigung den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, sollte der Schweregrad in Absprache mit dem Trainingsberater und dem Arzt variieren.
Wie kann man Hypoglykämieanfällen vorbeugen?
Wenn der Blutzuckerspiegel zwischen 120 und 180 mg/dl liegt, trainieren Sie 1 Stunde lang. Wenn dies geschehen soll, sollte eine Mahlzeit mit 25 bis 30 Gramm Kohlenhydraten eingenommen werden, um das Risiko einer Hypoglykämie zu vermeiden. Diese Mahlzeit kann ein Toast oder ein Glas Milch, 2-3 Kekse sein. Bei einem Blutzuckerwert von 180-240 mg/dl ist die Einnahme einer zusätzlichen Mahlzeit nicht notwendig.
Was sollten Hypoglykämie-Patienten nicht essen?
Weißbrot, Kartoffelpüree, Pizza, weißer Reispilaw, Desserts, insbesondere mehlige, zuckerhaltige, Süßigkeiten sollten überhaupt nicht oder nur sehr wenig verzehrt werden. 2. Sie sollten koffeinreiche Getränke wie Kaffee und Tee in Maßen konsumieren. Erfrischungsgetränke, kalte Teedosen, fertige Fruchtsäfte und Cola-Getränke sollten vermieden werden.
Tötet Hypoglykämie einen Anfall?
< p>Eine Verzögerung der Hypoglykämiebehandlung kann zu Bewusstlosigkeit und sogar zum Tod führen. Es ist gefährlich, weil es sich um eine heimtückische und unkontrollierbare Krankheit handelt und man jederzeit wachsam sein muss. Bei regelmäßiger Ernährung und minimalem Zuckerkonsum kann eine Hypoglykämie verhindert werden.Wie gefährlich ist eine Hypoglykämie?
Bei einer Hypoglykämie, bei der der Blutzuckerspiegel absinkt, muss dringend eingegriffen werden. Unter normalen Umständen sollte ein Nüchternblutzuckerwert unter durchschnittlich 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder 3,9 Millimol pro Liter (mmol/l) als Warnung vor einer Hypoglykämie gewertet werden. Kann es das?
Es ist wichtig, körperliche Aktivität im Voraus zu planen und die Insulindosis und die Kohlenhydrataufnahme zu berücksichtigen. Generell können Patienten mit Typ-1-Diabetes fast jede Sportart ausüben, solange sie ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Lesen: 133
